Mi misión
Ayudar a las mujeres ocupadas que tienen muchas responsabilidades a priorizar el cuidado personal para que puedan renovarse, sentirse equilibradas y mostrar lo mejor de sí mismas. Nunca es demasiado tarde para recuperar tu energía y crear una vida que te haga sentir plena y alineada.
¿Quién es Gabriela Flores Moncada?
Hola, ¡me alegro de que estés aquí! Soy Gabriela Flores Moncada. Mis amigos y familiares me llaman Gaby.
Soy madre de dos jóvenes maravillosos que ya han dejado el nido. Al entrar en la segunda parte de mi vida, mi estilo de vida se ha vuelto mucho más satisfactorio y agradable de lo que jamás imaginé que podría ser. Todas las mujeres merecen disfrutar de la vida a medida que envejecen, pues aún nos queda mucho por vivir.
Soy una amante de la cocina y de los platos deliciosos. Utilizando mi talento en la cocina, comparto recetas que pueden transformar tu estilo de vida.
Incluso a medida que envejecemos, es muy importante que salgamos y nos mantengamos en movimiento. Mantenerse activo y disfrutar del aire libre es una de mis grandes pasiones.
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Además, estoy certificada como practicante y profesora de yoga. Reiki, una forma de sanación energética para alinear tus chakras, es también otra práctica de sanación en la que estoy certificada. Estos dos servicios funcionan muy bien junto con mi línea de productos de aromaterapia, así que échales un vistazo mientras estás aquí.
Mi objetivo es ayudarte a vivir una vida más equilibrada y llena de energía. Una vida sana es una vida feliz que abarca mente, cuerpo y alma. Por eso estoy aquí, para compartir todo lo que estoy aprendiendo para que puedas unirte a mí en este viaje.
Más sobre mi camino.....
Cuando llegué a los Estados Unidos luché por obtener un estilo de vida en el que me sintiera saludable. De niña en México crecí teniendo un estilo de vida holístico. Después de muchos problemas de salud entendí que tenía que volver a mis raíces.
Yoga, Reiki, aromaterapia, y la práctica de opciones de vida más saludables con el tiempo ha sido una clave para mantener mi cuerpo, mente y alma más equilibrada. Además, la comprensión de mi salud intestinal ha sido una experiencia de aprendizaje a lo largo de mi viaje. He aprendido que un intestino sano es clave para un buen sistema inmunológico y un bienestar emocional (es lo que la conexión cerebro-intestino).
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A medida que nos acercamos a la segunda parte de la vida, es importante mantenerse sano, llevar una dieta equilibrada y mantenerse activo. Como he comentado antes, me encanta incorporar mis habilidades culinarias para crear versiones más sanas de nuestras recetas familiares clásicas. Algunas recetas son buenas para el alma y otras para el cuerpo. También ofrezco opciones sin gluten y sin lácteos para las personas con sensibilidad alimentaria.
¿Estás listo para unirte a mi viaje y dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable a medida que te acercas a la segunda parte de tu vida?
