Libera tu mente, cuerpo y espíritu con Yoga para principiantes!
Beneficios del Yoga
1. Mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
2. Ayuda a aliviar el dolor de espalda.
3. Puede aliviar los síntomas de la artritis.
4. Beneficia la salud del corazón.
5. Le relaja, para ayudarte a dormir mejor.
6. Puede dar más energía y mejorar el estado de ánimo.
7. Le ayuda a controlar el estrés.
8. Lo conecta con una comunidad de apoyo.
9. Promueve un mejor cuidado personal.
Cuándo: jueves a las 6:30 p.m.*
Dónde: 4001 concord Pike, Wilmington DE 19810
Capacidad de la clase: 8
*Durante el horario de verano o hasta nuevo aviso no habrá clases disponibles en este lugar. Solo las clases virtuales estarán disponibles los miércoles a las 7 p. m. ET. Reserve su lugar a continuación.
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¡Espero verte allí!
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1Â h
12 dólares estadounidenses
Esperamos verte pronto!
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Para estas clases de yoga, aceptamos pagos por Cash App y Venmo.